المنهج الدراسي

  • 8 Sections
  • 28 الدروس
  • 10 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
  • مقدمة
    1 Item
    • 1.1
      أهلاً وسهلاً
  • أساسيات الرفع الصحيح
    5 Items
    • 2.1
      مقدمة عن الرفع الصحيح
    • 2.2
      تقنيات الرفع الأساسية
    • 2.3
      الأدوات والمعدات المستخدمة
    • 2.4
      علامات الإجهاد والإصابات
    • 2.5
      تطبيقات عملية للرفع
  • تقنيات الحمل المناسبة
    5 Items
    • 3.1
      اختيار الأدوات المناسبة
    • 3.2
      تقنيات الحمل الصحيح
    • 3.3
      تأثير البيئةعلى الحمل
    • 3.4
      تجنب الجهد الزائد
    • 3.5
      استراتيجيات الحفاظ على السلامة
  • تحذيرات الجهد الزائد
    5 Items
    • 4.1
      تعريف الجهد الزائد
    • 4.2
      علامات الجهد الزائد
    • 4.3
      تأثيرات الجهد الزائد على الصحة
    • 4.4
      كيف نتجنب الجهد الزائد
    • 4.5
      أهمية الاستراحة
  • تحسين الوضعية أثناء العمل
    5 Items
    • 5.1
      أهمية الوضعية الصحيحة
    • 5.2
      أنواع الوضعيات المناسبة
    • 5.3
      تقنيات تحسين الوضعية
    • 5.4
      التعرف على وضعيات الخطر
    • 5.5
      تمارين لتحسين الوضعية
  • تعزيز ثقافة السلامة
    6 Items
    • 6.1
      أهمية السلامة في العمل
    • 6.2
      ثقافة السلامة
    • 6.3
      تطبيق السياسات
    • 6.4
      التدريب المستمر
    • 6.5
      مشاركة الموظفين
    • 6.6
      التقييم النهائي للدورة
  • ملخص
    1 Item
    • 7.1
      ملخص
  • اختبار
    1 Item
    • 8.1
      اختبار
      13 الأسئلة

الرفع، الحمل، والعمل بالطريقة الصحيحة

This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!
Prev السابق مشاركة الموظفين
التالي ملخص التالي