المنهج الدراسي
8 Sections
28 الدروس
10 Weeks
Expand all sections
Collapse all sections
مقدمة
1
1.1
أهلاً وسهلاً
أساسيات الرفع الصحيح
5
2.1
مقدمة عن الرفع الصحيح
2.2
تقنيات الرفع الأساسية
2.3
الأدوات والمعدات المستخدمة
2.4
علامات الإجهاد والإصابات
2.5
تطبيقات عملية للرفع
تقنيات الحمل المناسبة
5
3.1
اختيار الأدوات المناسبة
3.2
تقنيات الحمل الصحيح
3.3
تأثير البيئةعلى الحمل
3.4
تجنب الجهد الزائد
3.5
استراتيجيات الحفاظ على السلامة
تحذيرات الجهد الزائد
5
4.1
تعريف الجهد الزائد
4.2
علامات الجهد الزائد
4.3
تأثيرات الجهد الزائد على الصحة
4.4
كيف نتجنب الجهد الزائد
4.5
أهمية الاستراحة
تحسين الوضعية أثناء العمل
5
5.1
أهمية الوضعية الصحيحة
5.2
أنواع الوضعيات المناسبة
5.3
تقنيات تحسين الوضعية
5.4
التعرف على وضعيات الخطر
5.5
تمارين لتحسين الوضعية
تعزيز ثقافة السلامة
6
6.1
أهمية السلامة في العمل
6.2
ثقافة السلامة
6.3
تطبيق السياسات
6.4
التدريب المستمر
6.5
مشاركة الموظفين
6.6
التقييم النهائي للدورة
ملخص
1
7.1
ملخص
اختبار
1
8.1
اختبار
13 الأسئلة
الرفع، الحمل، والعمل بالطريقة الصحيحة
Search
This content is protected, please
login
and enroll in the course to view this content!